POSTURE CLINIC: Dandayamana Bibhaktapada Paschomottanasana



ESTIRAMIENTO HACIA DELANTE CON LAS PIERNAS SEPARADAS:

Alarga los musculos en la parte posterior del cuerpo

Fortacele los abdominales, los brazos y los dedos de las manos

Tonifica los musculos de los muslos

#PostureClinic #BikramYoga

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